Fühlen Sie sich oft erschöpft, überfordert oder innerlich leer? Ob im Beruf, in der Familie oder in Ihren Beziehungen – das Leben als Frau in Hamburg bringt oft viele Rollen und Anforderungen mit sich. Wenn der Druck zu groß wird, können Stress, Ängste, Selbstzweifel, Burnout oder sogar Depressionen die Oberhand gewinnen.
Ich bin da, um Sie in dieser Zeit zu begleiten. In meiner Praxis in Hamburg finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen und sich wieder mit sich selbst verbinden können. Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, ehrlich hinzuschauen, Belastendes loszulassen und neue Wege zu entdecken.
Für jede Lebensphase die passende Begleitung
Das Leben verläuft selten geradlinig. Manchmal brauchen wir einen geschützten Raum, um die Gedanken zu sortieren und wieder Boden unter den Füßen zu spüren. In meiner Praxis in Hamburg unterstütze ich sie in den Themen, die Sie aktuell bewegen:
Karriere & Selbstfindung
Wer will ich sein, wenn ich niemandem etwas beweisen muss?
Karriere mit Sinn. Identität mit Tiefe. Vom Funktionieren zum Sein.
Umbruch & Midlife-Phase
Zeit für mich – Die Kraft der Neuorientierung
Begleitung in den Wechseljahren, beim Empty-Nest-Syndrom und in Phasen des Wandels.
Rush Hour des Lebens
Zwischen Erschöpfung & Erwartung – Mental Load
Wenn „Funktionieren“ nicht mehr reicht: Dein Weg aus der Erschöpfung
Krisen & Beziehungsdynamiken
Wieder bei sich selbst ankommen – Beziehungen gesund gestalten
Unterstützung bei Trennungen, toxischen Mustern und dem Mut zur Grenze
Ihr Weg zu Veränderung: Einfach und transparent
01
Unverbindliche Anfrage
Senden Sie mir eine kurze Nachricht über das Kontaktformular oder rufen Sie uns an. Wir klären Ihre ersten Fragen und prüfen, ob meine Ansätze zu Ihrem Anliegen passen.
02
Kostenloses Kennenlerngespräch
Wir lernen uns in einem kurzen, persönlichen Gespräch (telefonisch oder online) kennen. Wir besprechen Ihre Ziele und wie ich Sie konkret unterstützen kann.
03
Starten & Loslassen
Sind wir beide sicher, dass die Chemie stimmt, vereinbaren wir Ihre erste individuelle Sitzung. Nun beginnt Ihre Reise zu mehr Klarheit und innerer Stärke.
Starten Sie Ihre Anfrage hier
Schwerpunkte: Lebensübergänge & Beziehungsthemen
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Begleitung in Lebensübergängen und bei Beziehungsthemen — von der Beruflichen Neuorientierung bis zu den Veränderungen in der Midlife-Phase.
Ich helfe Ihnen, mit Burnout umzugehen und neue Perspektiven für Ihren Weg zu finden. Ich glaube fest daran, dass Veränderungen auch die Chance auf persönliches Wachstum mit sich bringen. Gemeinsam sortieren wir Ihre Gefühle, entwickeln neue Perspektiven und finden Wege, wie Sie mit mehr Selbstvertrauen, Klarheit und innerer Ruhe durch diesen neuen Lebensabschnitt gehen können.
"Veränderung ist nicht das Ende, sondern der Beginn einer neuen, oft noch erfüllenderen Reise"
Termine online oder in meinen Räumen möglich
Anschrift
Jakobstr. 23
20459 Hamburg
